Yoga und Pilates

Weil dir deine Gesundheit am Herzen liegt: Du bleibst agil!

Yoga oder Pilates bei FIT & WELL / TINY LOTUS
  • Je nach Angebotswahl
    • Yoga à 90 Min. oder Pilates à 60 Min.
    • Privatstunde: jeder Zeit frei buchbar
    • Paar-Unterricht: jeder Zeit frei buchbar
    • Klein-Gruppe (Max 4 Personen): Es muss erst die Anzahl Leute zusammenkommen (z.B. für Freundinnen)
  • Pilates
    • Ursprünglich von Herbert Pilates erfunden
    • Aus Yoga, fernöstlichen Kampfsportarten, Ballett und Tanz entstanden
    • Hervorragend, um die innere, tiefe Rumpfmuskulatur, Beckenboden sowie Rücken zu stärken und zu entlasten
  • Kundalini-Yoga
    • Eine der ältesten Yogaformen überhaupt (seit mehreren Jahrtausenden praktiziert)
    • Stimuliert und unterstützt alle 4 Körpersysteme (Herz/Kreislauf-, Immun-, Nerven- und Hormonsystem)
    • Es wird besondere Beachtung auf die Gesundheit der Wirbelsäule gelegt
    • Rhythmisches Yoga, das in vorgegebenen/überlieferten Abläufen zu Mantra-Musik praktiziert wird
    • Eine der wenigen Yoga-Arten, die das Herz-Kreislauf-System anregt
    • Kann von jeder Person jeglichen Alters und Fitness-Levels ausgeübt werden



Einlösbarkeit
  • Nach Vereinbarung einlösbar
  • Beim Termin QR-Code vorzeigen (Bestellbestätigung nicht ausreichend)
  • Absage 24h im Voraus
  • Gutschein gültig bis 31.05.2023

Gut zu wissen
  • Bei Teilnahme erklärst du dich körperlich gesund, um Pilates oder/und Yoga auszuüben
  • Schwangerschaften nach der vollendeten 12. Woche können teilnehmen
  • Risikoschwangerschaften sollten nicht teilnehmen
  • Bitte 1 grosses Handtuch und etwas zu trinken mitbringen

Treuepunkte
  • Jeder eingelöste Gutschein bringt 1 Treuepunkt
  • Bei 4 Treuepunkten erhältst du 20% Rabatt auf einen City-Deal

FIT & WELL / TINY LOTUS
Im Winkel 9
4107 Ettingen
www.fitandwell-top2toe.ch



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