Cours de yoga

S'engager dans le yoga, c'est s'aventurer sur une voie à sens unique ; on peut s'arrêter en route, mais on ne peut rebrousser chemin puisque chaque étape s'accompagne d'une transformation de l'être

Venez reconnecter votre corps et votre esprit, établir une relation douce avec vous-même dans une discipline qui allie tolérance, challenge, souplesse, respiration, méditation et philosophie yogique avec une professeure diplômée ayant plus de 10 ans de pratique

Cours de Hatha Yoga
  • Cours collectifs
  • Tous niveaux
  • Hommes et femmes
  • Durée des cours : 75 min
  • 4 à 12 personnes par cours
  • Pour en savoir sur les salles de cours, cliquer ici

Objectifs 
  • Accompagner chacun sur son propre chemin de yoga,
  • Rendre les postures accessibles en les adaptant au corps et aux besoins de chacun, dans une pratique inclusive et en toute sécurité
  • Développer une écoute plus respectueuse des changements du corps
  • Encourager chacun à écouter son Soi intérieur et à développer sa propre pratique selon ses besoins du moment
  • Guider des publics très variés dans la découverte d'un yoga qui développe la tolérance, l'amour et la curiosité envers les autres et, surtout, envers soi-même
  • Montrer aux élèves que le Yoga peut s'exporter dans notre vie quotidienne pour améliorer notre équilibre, notre bien-être et notre bonheur


Yoga prénatal 
  • Mercredi 10H45-12H chez Aliotis, bd Helvétique 30, 1207 Genève OU modifiable selon disponibilité
  • Pour plus de précisions, c'est ici


Validité
  • Bon valable jusqu'au 31.12.2022 sur réservation
  • Aliotis, Boulevard Helvétique, 30 - 1207 Genève
    • Mardi 12h15-13h30
    • Mercredi 12h15-13h30
    • Prénatal : mercredi 10h45-12h
  • ArKade, Chemin de la Florence, 8 - 1208 Genève
    • Jeudi 19h15-20h45

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Caroline Yoga
Chemin du Collège 43
Route de Chancy 175
1232 Confignon
caroline.yoga




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