Angebotsdetails

• Für Gesundheit und Wohlbefinden
• Kursleitung erfolgt durch Yogalehrer Gabriel

Yoga

• Beim Hatha-Yoga wird nicht nur die Seele entspannt, sondern auch der Körper in Form gebracht, indem verschiedene Körperstellungen eingenommen werden
• Das zentrale Ziel beim Hatha-Yoga ist es, den Körper zu beherrschen, damit sich Geist und Seele frei entfalten können
• Es wirkt damit emotional ausgleichend und fördert das Körperbewusstsein

Pilates

• Bei Pilates geht es in erster Linie darum, die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren und die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu kräftigen
• Bei Rückenproblemen eignet sich Pilates bestens zur Vorbeugung von Schmerzen
• Dieses Training bringt dir eine sichere Haltung, gutes Körpergefühl, seelische Entspannung und fördert die Konzentrationsfähigkeit
• PIYO ist eine Mischung aus Pilates und Yoga
• Dabei übst du Kraft, Stabilisation und Flexibilität in einem neu zusammengestellten Ablauf aus, der immer wieder etwas anders ist und koordiniert wird

Studio Yogabriel – Yoga, Pilates, Kohärenz Coaching und Personal Training
Yogabriel, das ist eine kreative Neuschöpfung von Yoga- und Pilateslehrer Gabriel, seines Zeichens Trainer und Yogatherapeut. «In Zeiten der Digitalisierung und des ständigen Wandels ist es mir ein besonderes Anliegen, dir zu helfen, nicht nur die äusseren Einflüsse zu bewältigen, sondern auch den tief verwurzelten Ursprung deiner Gesundheit in dir selbst zu erkennen und wiederzufinden.» Denn in einer Welt, die oft von äusseren Reizen und Stress geprägt ist, ist es leicht, den Kontakt zu unserer mentalen und seelischen Gesundheit zu verlieren.  In seinem 2006 eröffneten Yogastudio, seiner täglichen Lehrtätigkeit, mit der Veranstaltung von Seminaren und Retreats sowie in der Einzeltherapie (Personal Training) spiegelt sich seine langjährige Erfahrung.

Gut zu wissen

• Gruppengrösse von max. 15 Personen
• Bei schönem Wetter jeweils am Donnerstag von 18.00-19.15 Uhr
• Ansonsten finden die Kurse wie gewohnt indoor statt

Einlösbarkeit

• 1 Gutschein pro Person einlösbar
• Nach dem Kauf steht der Gutschein im Konto unter «Bestellungen» > «Gutscheine» zum Download bereit
• Montag-Samstag gemäss Kursplan einlösbar
• Es sind nur Kurse bei Gabriel buchbar
• Beim Termin QR-Code vorzeigen (Bestellbestätigung nicht ausreichend)
• Absage mindestens 24h im Voraus, sonst verfällt der Gutschein
• Nicht anrechenbar auf Yogaferien
• Gültig bis 31.12.2026

Studio Yogabriel
Beethovenstrasse 49
8002 Zürich
yogabriel.ch