Spinball

• Greifkraft der Finger: Halten des Spin Balls mit den Fingerspitzen
• Kraft im Handgelenk: Halten des Spin Balls in der Hand mit Rotation im Handgelenk
• Stabiles Handgelenk bei Rotation
• Kraft im Bizeps: Rotation bei nach oben angewinkeltem Ball
• Kraft im Trizeps: Leicht angehobener, gestreckter Arm, Handrücken nach vorne und innen rotieren
• Kraft in der Schulter: Rotation bei seitlich ausgestrecktem Arm

Typ: Handmuskeltrainer
Dimensionen : 7.00 x 10.00 x 11.00
Paketgewicht : 302.00 g
Inhalt der Packung :

• Verpackung inkl. Trainingstipps und QR Code zum Übungsvideo