Angebotsdetails Für Gesundheit und Wohlbefinden Kursleitung erfolgt durch Yogalehrer Gabriel Yoga Beim Hatha Yoga wird nicht nur die Seele entspannt, sondern auch der Körper in Form gebracht, indem verschiedene Körperstellungen eingenommen werden Das zentrale Ziel beim Hatha Yoga ist es, den Körper zu beherrschen, damit sich Geist und Seele frei entfalten können Es wirkt damit emotional ausgleichend und fördert das Körperbewusstsein Pilates Bei Pilates geht es in erster Linie darum, die Bauch und Beckenbodenmuskulatur zu stabilisieren und die Muskeln rund um die Wirbelsäule zu kräftigen Bei Rückenproblemen eignet sich Pilates bestens zur Vorbeugung von Schmerzen Dieses Training bringt dir eine sichere Haltung, gutes Körpergefühl, seelische Entspannung und fördert die Konzentrationsfähigkeit PIYO ist eine Mischung aus Pilates und Yoga Dabei übst du Kraft, Stabilisation und Flexibilität in einem neu zusammengestellten Ablauf aus, der immer wieder etwas anders ist und koordiniert wird Studio Yogabriel. Yoga, Pilates, Kohärenz Coaching und Personal Training Yogabriel, das ist eine kreative Neuschöpfung von Yoga und Pilateslehrer Gabriel, seines Zeichens Trainer und Yogatherapeut.
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