Spinball

• Force de préhension des doigts: tenir le spin-ball du bout des doigts
• Force dans le poignet: tenir le spin-ball dans la main avec rotation du poignet
• Poignet stable en rotation
• Force dans les biceps: rotation avec la balle pliée vers le haut
• Force du triceps: bras légèrement levé et tendu, rotation du dos de la main vers l'avant et l'intérieur.
• Force dans l'épaule: rotation avec le bras tendu sur le côté

Type: Muscleur de main
Dimensions : 7.00 x 10.00 x 11.00
Poids du colis : 302.00 g
Contenus du colis :

• Emballage comprenant des conseils d'entraînement et un code QR pour accéder à la vidéo d'exercice