De plus, étant pliable, il est très facile à transporter et à ranger pour gagner de l'espace. Grâce à sa conception multifonction et multi position, il vous permet d'effectuer une grande variété d'exercices dans différentes positions (abdominaux, abdominal à une ou double jambe, oblique, squat, flexion, levées de jambe, planches, etc.) pour travailler diverses zones du corps (tronc et bas du corps, abdominaux, bras, jambes, fesses, poitrine, taille, épaules, dos, etc.).