Indsipensables pour la croissance, le calcium et le magnésium jouent un rôle important lors des entraînements intenses, de régimes alimentaires poussés ainsi que pour lutter contre le stress et la fatigue. Principalement, le calcium et le magnésium contribuent au maintien d'une ossature normale et d'une bonne fonction musculaire tous deux nécessaires à la bonne pratique sportive.